Voici succinctement, quelques-uns des thèmes abordés lors de la thérapie.  La durée de chaque section est inscrite à titre indicatif.  La durée peut varier selon l'apport des participants et à chaque semaine les thèmes changent. Au total, le programme comble 60 jours de thérapie. Vous pouvez cliquer sur le signe plus (+) pour afficher des détails sur chacun de ces thèmes.  

• L’amour7 hr
  • Le besoin psychologique et sociale de l'amour est une nécessité fondamentale de l'expérience humaine. L'absence ou le manque d'amour influe sur le développement et le fonctionnement inadapté.  

     

    Cet atelier vise à aider les participants à :

    • découvrir l’amour comme source vital d’épanouissement;
    • identifier les signes d’amour qui font avancer;
    • considérer  l’amour comme un remède à la souffrance;
    • intégrer le rôle de l’amour dans le processus de rétablissement.
• La vie en équilibre7 hr
  • Pour équilibrer sa vie, il faut d’abord avoir une bonne connaissance de soi et de ses besoins, observer si nos actions de tous les jours sont conséquentes avec nos besoins et nos valeurs puis, finalement, réorienter notre quotidien en fonction de nos priorités.  

     

    Cet atelier vise à aider les participants à :

    • identifier les besoins non satisfaits qui bouleversent l’équilibre de la vie;
    • comprendre les 6 étapes du changement et commet se préparer à prendre des mesures décisives;
    • définir des valeurs qui influent sur le processus de décision et la motivation;
    • parvenir à faire des choix éclaires et assumer la responsabilité des décisions face à la sobriété;
    • cerner les moyens pour développer l’autodiscipline et cultiver la force intérieure.

     
• La communication7 hr
  • L’ouverture des portes à la communication est une première étape importante dans le processus de rétablissement.  Les obstacles à la communication émerger et exister entre les gens lorsque les drogues sont concernés. Ces barrières à la communication doivent être surmontées pour pouvoir rétablir de bonnes relations. Le développement et la pratique de meilleures compétences de communication permet à régler des problèmes, et apporte la guérison émotionnelle.

     

    Cet atelier vise à aider les participants à :

    • reconnaître les qualités et les obstacles à la communication;
    • identifier son style de communication;
    • développer des moyens pour mieux s’affirmer et communiquer.

     
• L'estime de soi7 hr
  • Vous ne pouvez pas y toucher, mais il affecte la façon dont vous vous sentez. Vous ne pouvez pas le voir, mais il pourrait être là quand vous vous regardez dans le miroir. Vous ne pouvez pas l'entendre, mais il est là quand vous parlez de vous-même ou quand vous pensez à vous-même.

     

    La relation entre mauvaise estime de soi et la toxicomanie a été établie depuis des décennies.  Il n'est pas étonnant que ceux qui ont une faible estime de soi ont souvent recours à comportements de dépendance pour engourdir la douleur et d'échapper à un monde qui leur permet une libération temporaire de leur souffrance et de problèmes.

     

    Cet atelier vise à aider les participants à :

    • découvrir les masques qui les retiennent;
    • augmenter la connaissance de soi;
    • identifier les moyens d’améliorer leur estime d’eux-mêmes;
    • reconnaître ses qualités et celles des autres;
    • apprendre à être capable de donner et de recevoir.

     

     
• Les émotions7 hr
  • Pour mieux comprendre ce sujet, voici comment un ancien toxicomane le décrit dans ses propres mots: 

     

    « Pour moi, ce n'était pas autant que je n'avais pas d'émotions. J'ai eu beaucoup d'émotions, je ne savais pas ce qu'ils étaient. Je ne savais pas comment les verbaliser. Je ne savais pas comment les interpréter. Je ne savais même pas la différence entre un grand nombre d'entre eux.

     

    En discutant avec d'autres (les toxicomanes et les alcooliques) c'est à peu près la même histoire avec eux.

     

    J'ai utilisé des produits chimiques pour masquer mes émotions afin que je ne ressens rien. C'est difficile pour moi lorsque je suis devenu sobre et toutes ces émotions commencent à se reproduire et je n'ai aucune idée de comment y faire face. Je ne sais même pas par où commencer, parfois. C'est comme,  je ressens quelque chose que je ne suis pas à l'aise avec, et maintenant? Pas la moindre idée. La seule chose que je pouvais penser était de me droguer. »

     

    Cet atelier vise à aider les participants à :

    • définir les émotions et les utiliser dans la conduite de notre vie;
    • reconnaître les émotions comme processus vital d’adaptation;
    • nommer les émotions et identifier les difficultés à les exprimer;
    • prendre conscience des conséquences du « refoulement »;
    • apprendre à apprivoiser ses émotions.
• L'alcoolisme7 hr
  • Parfois, les gens boivent pour se détendre, pour gagner de la confiance en soi ou pour se sentir à l’aise dans certaines situations sociales. D’une part, l’alcool peut fournir ces avantages. Toutefois, elle peut provoquer l’effet contraire. L’intoxication d’alcool affecte à long terme toutes les sphères de la vie du consommateur.

     

    Cet atelier propose une analyse fonctionnelle du comportement dans le but d’aider les participants à :

    • connaître les effets physiques de l’alcool;
    • reconnaître les impacts de l’alcoolisme sur la vie personnelle, familiale et sociale;
    • renforcer le choix d’un mode de vie plus équilibré.

     
• La dépendance affective7 hr
  • Il s’agit d’un modèle émotionnel, comportemental, psychologique et d’adaptation.  Ce modèle appris se développe en raison de l’exposition prolongée à la pratique d’un ensemble de règles familiales dysfonctionnelles. Par conséquent, ces règles rendent difficile ou impossible l’expression ouverte des pensées et des sentiments.

      

    Autrement dit, la dépendance affective est une stratégie mésadapté que les gens utilisent généralement dans leurs efforts pour faire face à une vaste gamme de facteurs de stress de la vie.  Elle se manifeste, essentiellement, dans une dépendance à une autre personne, le besoin compulsif de contrôler cette partie de leur vie que est hors de contrôle.

     

    Cet atelier vise à aider les participants à :

    • connaître les caractéristiques de la dépendance affective et reconnaître ce qui rend les relations insatisfaisantes;
    • comprendre la source de la dépendance affective;
    • identifier les conséquences des relations malsaines;
    • identifier des moyens pour engager des relations saines et développer l’autonomie affective.

     
• La toxicomanie7 hr
  • À partir du point de vue du modèle de la maladie, la dépendance ou la toxicomanie peut être observée et décrite par des étapes bien définies contenant un ensemble des symptômes dégénératifs et progressifs.  

     

    Cet atelier vise à aider les participants à :

    • connaître les étapes de la progression l'alcoolisme / toxicomanie;
    • connaître le processus de rétablissement;
    • comprendre la première étape de AA/NA;
    • consolider sa décision de devenir abstinent.